Vous l’avez entendu mille fois !
Vous vous prenez « trop » la tête. Vous prenez « trop » les choses à coeur. Vous êtes « trop » sensible. Il faut que vous preniez sur vous. Que vous vous adaptiez. De toute façon, la société est ce qu’elle est. Les gens sont ce qu’ils sont. Le monde du travail est ce qu’il est.
Ok. Et vous alors dans tout ça ? Vos envies, vos besoins, vos limites, vos valeurs ?
Vous rêvez d’un quotidien plus léger, plus simple, plus fluide. Plus libre en fait.
Laissez-moi vous dire que c’est possible. Et pour que ce soit durable, l’important c’est d’y aller petit à petit. À votre rythme. En accord avec ce qui est juste pour vous. Et c’est là que je viens vous épauler justement.
Allez venez, on parle de vous !
Ces situations vous parlent ?
- Vous en avez marre de courir partout tout le temps.
- Vous n'arrivez pas à trouver du temps pour vous.
- Vous avez du mal à vous affirmer en général.
- Vous n'osez pas demander de l'aide autour de vous.
- Vous ne vous sentez ni écouté.e ni soutenu·e.
- Prendre une décision, c’est compliqué pour vous.
Accompagnement
Voilà ce que je vous propose
Je vous propose un accompagnement profond pour des résultats durables.
Je crois à la profondeur des échanges. C’est dans ces moments-là qu’on touche à l’essentiel. À ce qui compte vraiment.
Je crois aussi au lien qui se tisse. Au fait d’écouter vraiment. D’être présent à soi, à l’autre. Au pouvoir des mots.
C’est ma manière de prendre soin de l’humain et des relations.
Je vous propose un accompagnement régulier pour vous aider à garder le cap.
Parce qu’on vit dans un monde qui nous bouscule. Qui nous déstabilise. Qui nous éprouve parfois. Dans ce contexte, il arrive – quoi de plus naturel – de perdre l’équilibre, avec l’impact qu’on connait dans nos vies.
Format
Je vous accompagne en individuel.
Les rendez-vous se déroulent en visio, au moins jusqu'au printemps 2025.
Un projet pépite se prépare en coulisses. Encore un peu de patience, je vous en dis plus très bientôt : )
Fréquence
Je vous reçois à raison d'une session toutes les deux à trois semaines.
Durée
Je vous invite à prévoir 1h15 en moyenne par session.
Tarif
Chaque session est facturée 90 €.
Sur demande : possibilité d'obtenir un récapitulatif écrit de la session, incluant les pistes d’actions et les solutions concrètes identifiées. Les frais de rédaction (30 €) sont facturés en sus.
Comment ça se passe en pratique ?
Contact
Je vous invite d’abord à remplir mon formulaire de contact pour me parler de votre problématique, de vos attentes mais aussi de vos envies et besoins.
Découverte
On programme ensemble votre appel découverte : c’est le moment privilégié pour me poser toutes vos questions sur notre collaboration et cadrer ensemble vos besoins.
Prise de RDV
Si au terme de cet appel découverte, tous les feux sont au vert de votre côté comme du mien, on prend rendez-vous pour réserver votre première session.
Collaboration
Vous n’avez rien à préparer. Vous venez avec votre besoin du moment et votre réalité à vous. Ensuite, la collaboration démarre et vous êtes épaulé.e tout le long du chemin.
À quoi vous attendre en fin de coaching ?
Vous oserez exprimer vos envies et vos besoins
Vous vous rendrez compte que ça peut très bien se passer pour vous et que vos relations n’en seront pas moins bonnes pour autant, bien au contraire.
Vous réussirez à sortir la tête de l'eau et à prendre du recul
Vous y verrez plus clair et vous pourrez alors identifier les leviers qui vous permettront de retrouver un équilibre, tant au travail qu’à la maison.
Vous réussirez - enfin - à vous dégager du temps pour vous
Sans culpabiliser, sans prendre le risque d’être encore plus débordé.e.
Vous vous rendrez compte que ce que vous aviez tendance à percevoir comme « une perte de temps » est en réalité « un gain de temps » puisque vous en ressortirez ressourcé.e, et donc plus efficace.
Vous réussirez à reconnaitre et à poser vos limites
Vous apprendrez à dire « non », à mettre un « stop », à poser votre cadre et à respecter vos propres limites. Et vous verrez que c’est là que vous obtiendrez le respect des autres.
Vous apprendrez à vous préserver et à préserver votre niveau d’énergie
En choisissant de rester focus sur ce qui est bon pour vous. Parce que même si vous avez rarement le choix de ce qui vous arrive, vous avez quoiqu'il arrive le choix de la réponse.
Vous apprendrez à vous donner à vous-même ce que vous avez tendance à attendre des autres
Ça peut être de la considération, mais aussi du respect, de la reconnaissance, de l’amour. Au fur et à mesure, vous serez moins dans l’attente, et vos relations seront d’autant plus équilibrées.
Besoin d’échanger avec moi avant de vous lancer ?
